Как похудеть при помощи пищевой соды

Излишние килограммы и ожирение – распространенная в современном обществе проблема, в целях борьбы с которой люди идут на самые разные эксперименты. Бессрочные диеты, использование специальных добавок, постоянное голодание – это лишь некоторые способы похудеть, к которым прибегает огромное количество людей во всех уголках мира. При этом зачастую такие способы влекут за собой неблагоприятные последствия для человеческого организма.

Пищевая сода – способ похудеть

Среди большого числа самых разнообразных способов похудеть все более популярным становится метод, благодаря которому решить проблему лишних килограммов стало не так уж и сложно. Как бы странно это не звучало, но это обычная пищевая сода, которая есть практически в каждом современном доме.

Ванны с использованием пищевой соды

Использование обычной пищевой соды в качестве средства похудения хорошо тем, что это натуральный компонент, в составе которого отсутствуют разного рода консерванты, красители и прочие нежелательные для воздействия на организм вещества. За счет использования пищевой соды для похудения нет необходимости беспокоиться за состояние своего здоровья и наступление негативных последствий. Ванна на основе соды создаст условия для расслабления организма и его очищения от накопленных за длительное время шлаков.

Помимо этого, осуществление такой процедуры активизирует процедуру очищения кровеносной лимфатической системы, в течении которого происходит расщепление жиров. Именно по этой причине регулярные содовые ванны способствуют активному похудению. Необходимо отметить и максимально возможную простоту приготовления содовой ванны.

Ванная наполняется водой в объеме около 200 литров и добавить 300 грамм пищевой соды и 500 грамм морской соли, предназначенной для купания. Важно отметить, что температура воды не должна снижаться менее 37 градусов. Помимо обычной воды и соды допускается использование каких-либо эфирных масел, которые помогут в борьбе с целлюлитом.

Но любое дело не терпит чрезмерно частого подхода. Стоит соблюдать осторожность и при приеме содовой ванны. Один курс приема не должен превышать 10 процедур и не стоит повторять их каждый день. Примерная продолжительность одной процедуры – не более 20 минут. После принятие содовой ванны рекомендуется завернуться в махровое полотенце или домашний халат. Это необходимо, поскольку начавшийся во время купания процесс в организме и на коже продолжает еще какое-то время действовать.

Отличным решением был бы непродолжительный отдых в горизонтальном положении. Ванны желательно принимать перед сном. Не стоит ожидать положительного эффекта сразу после первого купания. За время курса процедур тело постепенно привыкает к новому объему жидкости и учится грамотно распределять его между жировыми клетками.

Противопоказания к приему содовых ванн

Существуют некоторые ограничения, которые не разрешают принимать содовые ванны в стремлении похудеть. К таковым ограничениям относятся:
беременность;

• период вскармливания грудью;
• индивидуальная непереносимость соды;
• воспалительные процессы кожного покрова либо какие-либо дерматологические заболевания;
• серьезные проблемы с сердцем;
• открытые раны, в том числе кожи.

Игнорирование указанных выше противопоказаний может привести к проявлениям гораздо более серьезных проблем, чем излишние килограммы. Кроме того, велика вероятность получить нагноение, воспаление кожи.

Пищевая сода для внутреннего применения

Использованием пищевой соды в целях похудения в виде содовых ванн не ограничивается. Этот продукт также можно принимать внутрь. Причем, как отмечают специалисты, за счет этого можно «лишиться» до 5 килограмм за одну неделю. Пищевой раствор для приема внутрь готовится достаточно просто. Для этого достаточно в 1 стакан воды добавить чайную ложку соды. Полученный напиток рекомендуется пить 3 раза в день. Как и в случае с приемом содовых ванн, при употреблении раствора внутрь существуют плюсы и минусы.

К числу положительных факторов приема пищевой соды внутрь можно отнести:

• доступность;
• возможна утрата аппетита;
• простота способа.

Недостатками такого способа являются:

• возможное нарушение процессов обмена;
• запрет приема соленой, калорийной пищи;
• возможное раздражение слизистой желудка;
• некоторый риск проявления гастроэнтерологических заболеваний.

На сегодняшний день даже при высоком уровне развития технологий, медицинской отрасли однозначное мнение относительно использования пищевой соды в целях похудения так и не сформировано. Каждый самостоятельно решает для себя вопрос о соотношении положительных эффектов и возможных негативных последствий использования пищевой соды для избавления от лишнего веса.

[iframe id=»https://www.youtube.com/embed/xyavb0i3xqM» align=»center» maxwidth=»750"]

Так или иначе, самым правильным и грамотным решением выглядит обращение к квалифицированным специалистам и полное обследование с получением индивидуальной консультации в каждом конкретном случае.

Не стоит употреблять соду без предварительной консультации о вреде и пользе этого продукта. Сегодня существует огромное количество способов похудения и каждый самостоятельно может выбрать оптимальный из них. Главное – не злоупотреблять и правильно использовать предоставленные возможности.