Сбалансированное питание является подспорьем для нормального функционирования нашего организма. В...
Рубрика - Здоровье
Что улучшит обмен веществ
Вес человека непосредственно зависит от его обмена веществ. Существуют люди, которые могут вдоволь...
Сколько человеку нужно выпивать воды в день
Человеческий организм состоит из воды на 60%, мышцы – на 75%. Питьевой режим определяет не только...
Как замедлить обмен веществ?
Все знают людей, которые могут кушать что угодно, в любых количествах, и при этом не поправляться...
Полезные свойства чечевицы и состав витаминов
Чечевица – культура из семейства бобовых, семена которой используются в пище как альтернатива...
Какова норма потребления сахара в день
Полезен ли сахар для организма? Прежде чем ответить на вопрос, сколько калорий содержится в одной...
В каких продуктах содержится много белков
Белок – ключевой микроэлемент в рационе человека, являющийся материалом из которого строится...
Дыхание по методу Стрельниковой
Многим специалистам хорошо известно, что максимальное наполнение кислородом организма способствует...
Какие должны быть кардиотренировки
О кардиотренировках слышали, пожалуй, все. Эта разновидность физической тренировки используется...