Здоровье

Как разогнать обмен веществ
ЗдоровьеПохудеть

Как разогнать обмен веществ чтобы похудеть

Стремясь достичь идеального веса, большинство людей используют препараты для похудения, либо обращаются за помощью к диетам. Стоит заметить, что нередко первопричина лишнего веса заключается в неправильном обмене веществ в организме. Прежде чем переходить к радикальным мерам, необходимо выявить причину замедленного...

Польза ходьбы пешком
ЗдоровьеПохудеть

В чем преимущество ходьбы для здоровья

Занятия спортом обычно ассоциируются с изнурительными тренировками, постоянными физическими нагрузками. Многим очень сложно после работы посещать тренажерный зал или аэробику. А ведь так хочется, и поддерживать хорошую физическую форму, и позаботится о здоровье. Здесь на помощь приходит ходьба пешком. Многие...

Здоровый образ жизни
Здоровье

Для чего нужен Зож

Здоровье – главный фактор, влияющий на качество нашей жизни и восприятие ее. Улучшая свое здоровье, мы улучшаем свою жизнь, получаем отличное самочувствие, оптимизм, удачу и все лучшие возможности. Физическое здоровье напрямую влияет на психическое состояние, настроение и уверенность в себе....

Утренняя зарядка - польза
ЗдоровьеПохудетьФитнес

Утренняя зарядка – золотые правила

Вставать рано утром для многих кажется пыткой, а иногда и вовсе непосильной задачей. Организм все еще пытается оставаться в состоянии покоя и сна, поэтому тело слушается плохо, а разум несколько минут заторможенный. Некоторым нужно ждать пару часов, прежде чем они...

Броколи - польза и вред
Здоровье

Полезные свойства брокколи и состав витаминов

Брокколи – один из главных представителей семейства крестоцветных. Название означает «ветка» или «рука», и символизирует перекрещенные стебли, напоминающие миниатюрные деревья с соцветиями. Цветная брюссельская, кочанная и кормовая капуста также относятся к этому же семейству. Брокколи когда-то произрастала в диком виде...

Здоровье

Полезные свойства ежевики и состав витаминов

Ничто так не напоминает о лете, как свежий фруктовый салат, и если в нём нет ягод ежевики, вы определённо много теряете! Этот сладкий и сочный фрукт принадлежит к тому же семейству, что малина и земляника. Ежевика произрастает в виде колючего...

Брюссельская капуста - польза и вред
Здоровье

Полезные свойства брюссельской капусты и состав витаминов

Названа в честь города Брюссель, с которым связаны первые упоминания об овоще в 1200 году. Эта миниатюрная капуста культивировалась в Италии во время правления римских императоров. В 1800 году она привезена европейскими фермерами в США. Наряду с другими овощами семейства...

1 2 5
Page 1 of 5